1. 保持通风消毒

做好环境卫生，加强室内通风，室内每天至少早晚两次开窗通风，每次不少于30分钟。

2. 坚持个人防护

我们要秉持“每个人都是自己健康的第一责任人”原则，坚持勤洗手、戴口罩，保持社交距离、咳嗽礼仪，自觉提高健康素养和自我防护能力。

3. 重点人群防护需特别注意

在冬春季节，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。

4. 创建健康的生活方式

适量运动，作息规律，保障睡眠，膳食均衡，保持良好心情。

5. 接种疫苗

确保按时接种疫苗，降低感染及重症风险。

   （作者：谢送林、王小磊、戴志辉）

——转载自“湖南疾控”公众号