编者按：

实践证明，“提高人民健康素养是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一”。《中国公民健康素养66条》就像一本健康生活的“百科全书”，告诉我们如何对自己的身体负责。

为深入践行以人民健康为中心的发展理念，提升全民健康素养水平，湖南医保推出《中国公民健康素养66条》系列宣传海报，带您逐一了解这66条健康知识点。我们希望，通过提升每一位参保人的健康素养，能在源头上筑牢健康防线，让少生病、晚生病成为可能，从而更好地减轻大家的看病负担。

健康路上，湖南医保始终与您同行。