福地怀化，何以清凉？

其清凉，源于67.06%森林覆盖率的天然屏障，是万顷碧波释放的阵阵凉意；

其清凉，在于雪峰之巅、峡谷深处、溪流之畔那低于外界的宜人温度；

其清凉，蕴于飞瀑激流带来的水花四溅，是漂流时肾上腺素飙升的爽快与释放；

其清凉，藏于古村深巷、青石板路的静谧时光，是心静自然凉的悠然境界；

其清凉，更显于侗乡苗寨星空下的踏歌欢聚，是山水相伴、诗意盎然的岁月静好。
福地怀化 清凉一夏

当盛夏的炽热席卷大地，何处能寻得一方沁人心脾的清凉？目光请投向湘西南的生态明珠——湖南怀化。

这里，是名副其实的“绿海仙踪”。森林覆盖率高达67.06%，林地面积、森林覆盖率、活立木蓄积量均居湖南省首位，是全国九大生态良好区域之一。走进怀化，仿佛踏入一个巨大的天然空调房，每一口呼吸，都是大自然最慷慨的馈赠。

夏日炎炎，福地怀化，正以其得天独厚的生态禀赋和精心打造的避暑体验，邀请您开启一场酣畅淋漓的清凉之旅。
亲水觅凉：浪花飞溅 酷爽随行

龙底生态漂流景区位于通道侗族自治县万佛山镇溪上村境内，这里森林覆盖率达到97%，漂流全程10公里，落差150余米，途经28弯、48滩。“坐游”水中，景随船动、山水连天，美不胜收。一场惊险刺激又畅快的漂流，是怀化夏日最动感的“降温剂”。

（通道龙底生态漂流。李尚引 摄）

位于芷江侗族自治县的三道坑，是藏在深闺的秘境级清凉地。这里峡谷幽深，溪流纵横，瀑布成群。沿着步道溯溪而上，水声轰鸣，水雾弥漫，空气清凉湿润，体感温度骤降。在碧潭边掬一捧清冽的山泉，在飞瀑旁感受水雾的浸润，是逃离酷暑、亲近自然的绝佳选择。

（芷江三道坑。田骅 摄）

夜幕降临，芷江和平湖夜游的画卷徐徐展开。乘一艘画舫，悠然划开如镜的湖面。彩桥水幕、视觉巨屏、影像长廊……各种奇幻的灯光场景在和平湖轮番上演，龙津风雨桥、天后宫、鼓楼等建筑在光影的映衬下焕发出新的魅力，让人不禁沉醉于这水色、灯光与夜风交织的梦幻清凉世界。

林海吸凉：万顷绿波 森系疗愈

雪峰山国家森林公园位于洪江市东部，这里海拔1500米以上的山峰有12座，森林覆盖率达90%，负氧离子爆表，万顷林海形成巨大的“凉棚”。漫步林间步道，松涛阵阵，凉风习习，空气中弥漫着树脂和草木的清香。无论是登高揽胜，还是林间瑜伽、静坐冥想，都能在沁凉中尽享森林的疗愈之力。

（雪峰山国家森林公园。怀化日报全媒体记者 潘雨 摄）

悠悠溆水，熠熠思蒙。思蒙碧水丹霞景区位于溆浦县思蒙镇。因碧水丹霞而诗意盎然，因屈原涉江而闻名遐迩。景区拥有五佛山、三闾滩、桃源洞天、滨水绿廊、风雨桥、屈子峡、湿地植物园等丰富的自然和人文景点。山水相依，绿意环绕，思蒙的清凉是视觉与体感的双重盛宴。

西晃山位于芷江侗族自治县和麻阳苗族自治县交界地带，主峰海拔1405米，林海苍茫，草甸绵延。近年来，芷江、麻阳两地修建了上山旅游公路、观景台、民宿等，同时完善管护用房及消防水池、公厕等配套设施。漫步西晃山金顶，看云卷云舒；夜宿草甸，拥星河入梦，感受高山之巅独有的静谧与酷爽。

湖南鹰嘴界国家级自然保护区位于会同县境内，总面积159平方公里，保护区内喀斯特地貌与原始森林交融共生，野生动植物资源丰富。进入夏季，保护区内溪流水量丰沛，如同一条条银链缠绕在绿色的山峦之间，遇上悬崖则化身瀑布倾泻而下，蔚为壮观。
古韵乘凉：静心怡情 时光慢淌

盛夏的洪江古商城，生机勃勃，来自各地的游客逛古城、赏美景、尝美食、看非遗，好不热闹。这里被誉为“中国第一古商城”，是近代湖南商业和湘商的一个标本、一个窗口，至今仍完好地保存着明、清、民国时期古建筑380余栋，总面积约30万平方米。穿行其间，感受古商埠厚重的历史气息与深巷独有的荫凉静谧。

（洪江古商城。怀化日报全媒体记者 潘雨 摄）

从怀化市区出发，自驾约30分钟即可到达中方县荆坪古村。这里是一个历史悠久、文化底蕴深厚的古村落，有着“全国农业旅游示范点”“国家级文物保护单位”“湖南省历史文化名村”“湖南省特色旅游名村”等称号。走进荆坪古村，追寻历史足迹，来一场悠闲自在的Countrywalk吧，古村的静谧时光本身就是一种心灵的清凉。

当夜幕降临，暑热稍退，通道侗族自治县皇都侗寨的精彩才刚开始。盛大的合拢宴在鼓楼坪或风雨桥上举行，品尝侗家的酸鱼酸肉，感受“高山流水”的豪情。宴后加入“哆耶”踏歌的行列，在欢快的芦笙和整齐的舞步中，在侗乡清凉的夜空下，释放热情，编织属于夏夜的清凉狂欢之梦。

（通道皇都侗寨。李尚引 摄）

这个夏天，让福地怀化的山水，为您按下酷暑的暂停键，开启一段清爽宜人、回味悠长的“清凉一夏”！