全市将开展100场健康知识讲座

“健康科普行——万场健康知识讲座”（怀化站）启动仪式暨首场健康知识讲座举行

4月24日下午，由怀化市卫生健康委员会主办，湖南医药学院、怀化市疾病预防控制中心（怀化市卫生综合监督执法局）承办的“健康科普行——万场健康知识讲座”（怀化站）启动仪式暨首场健康知识讲座在湖南医药学院举行。

活动旨在贯彻落实健康中国、健康湖南战略部署，全力推进健康怀化建设，将健康科普服务深度融入群众日常生产生活。湖南医药学院党委委员、副校长谭力铭表示，青年学生是国家的未来和希望，提升大学生健康素养是学校育人的重要内容，此次健康科普讲座有利于将帮助学生健康知识内化于心、外化于行。

市卫健委党委委员、副主任杨再刚介绍，期间，市卫健委将选派多名权威健康专家，在全市范围开展100场以上健康知识讲座，将健康知识送进学校、社区、乡村和机关，不断提升城乡居民健康素养水平，为建设健康怀化夯实基础。

启动仪式后，首场讲座以“健康知识进校园 守护青春促成长”为主题，湖南医药学院总医院营养科王雨博士以《减盐减油 健康饮食》为题，结合《中国居民膳食指南》和健康素养66条，从改善举措、健康饮食、科学烹饪等方面深入浅出地讲解了高盐高油饮食对身体的潜在危害，并针对大学生日常就餐、外卖选择、零食挑选等场景，传授了低盐低脂的实用技巧，引导同学们养成科学合理的膳食习惯。

怀化市脑科医院心理科副主任医师肖海花以《大学生心理健康与情绪管理》为题，聚焦学业压力、人际交往、情绪焦虑等大学生常见的心理困扰，分享了科学实用的情绪调节、压力疏解与心理自助方法，帮助同学们正视自身心理状态、掌握简易有效的心理调适技能。

为了让学生们在轻松愉快的氛围中巩固所学健康知识，活动还设置了有奖问答互动环节。

（全媒体记者 杨丽红）