新春佳节将至，人员流动频繁，聚集性活动增加，疾病传播风险也随之上升。为确保大家度过一个平安、健康、祥和的春节，怀化市疾控中心发布以下健康提示：

一、流感等呼吸道传染病

冬春季是流感、新冠等呼吸道传染病的高发季节。春节期间人口大规模流动和聚会，增加了病毒传播的风险。健康提示：

1.保持良好卫生习惯。勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸眼、鼻、口。

2.减少聚集与科学佩戴口罩。出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，居家休息，不带病参与聚餐或走亲访友；前往医院、车站、商场等人群密集且通风不良的场所时，建议科学佩戴口罩。

3.积极接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施，建议无接种禁忌的老人、儿童、慢性病患者等重点人群积极接种疫苗，降低感染风险。

二、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒具有传染性强、传播速度快等特点，极易引起聚集性疫情。春节期间家庭聚餐增多，需警惕病毒性腹泻的发生。健康提示：

1.注意手卫生。饭前便后、加工食物前务必用肥皂和流动水洗手。

2.严格饮水、饮食卫生。不喝生水，蔬菜瓜果要彻底洗净，食物尤其是贝类海鲜等要烧熟煮透。

3.做好隔离与消毒。感染诺如病毒后，应居家休息，避免传染给他人，患病期间及康复后3天内应尽量避免为他人备餐；患者的呕吐物或排泄物应及时用含氯消毒剂规范处理，并开窗通风。

三、动物源性传染病

春节期间活禽交易及接触猫狗等动物的机会增加，需留意人感染禽流感和狂犬病等传染病的风险。健康提示：

1.避免直接接触。避免接触任何来历不明的动物、流浪动物；不捕猎、不食用野生动物，不食用病死动物。

2.加强个人防护。从事养殖、屠宰、加工等相关行业人员，操作时佩戴手套、口罩等防护用品，并定期对环境进行消杀。

3.及时规范处置。若不慎被猫、狗等动物抓伤咬伤，应立即用肥皂水和流动清水交替清洗伤口至少15分钟，并尽快就医进行狂犬病暴露后预防处置。

四、食源性疾病

节日聚餐频繁，食品采购、储存和加工不当极易引发食源性疾病。应注意防范沙门氏菌、副溶血性弧菌等常见致病菌引起的肠道不适。健康提示：

1.遵循食品安全五要点。即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全的温度下保存食物、使用安全的水和原材料。

2.谨慎制作冷食。节假日聚餐常备的凉拌菜、熟食卤味等，应注意现做现吃，避免因储存不当导致细菌滋生。

3.选择正规餐饮。在外就餐时，选择证照齐全、卫生条件良好的餐饮场所。

五、一氧化碳中毒

冬季天气寒冷，部分市民在室内使用炭火、燃气取暖器或燃气热水器时，若通风不畅，极易引发一氧化碳中毒。健康提示：

1.保持室内通风。使用炭火、煤炉或燃气热水器时，务必保持室内空气流通，切勿紧闭门窗。

2.定期检查设备。定期检查燃气灶、热水器等设备，防止老化泄漏。

3.警惕早期症状。若出现头晕、恶心、乏力等中毒症状，应立即开窗通风，迅速离开现场，并拨打120急救电话。

六、境外输入传染病

春节假期境外旅行增多，需警惕疟疾、登革热等蚊媒传染病、尼帕病毒病以及其他输入性传染病。这些疾病在部分东南亚、南亚等地区流行，可能通过蚊虫叮咬、接触动物或污染食物等途径感染。健康提示：

1.做好行前准备。出行前通过官方渠道了解目的地最新疫情动态。

2.全程做好防护。在境外旅行期间，应穿着浅色长袖衣裤，使用驱蚊剂，安装纱门纱窗，避免蚊虫叮咬；避免接触野生动物、病死禽畜及其排泄物。

3.注意饮食卫生。不饮用生水，不食用未煮熟的食物（可能被蝙蝠污染的生椰枣汁或水果）。

4.归国后健康监测。返回后密切关注自身健康状况，若出现发热、皮疹、呼吸道或神经精神症状等，及时就医并主动告知旅行史。